Triathlon to wyjątkowa dyscyplina sportowa, która łączy w sobie trzy konkurencje, tzn. bieganie, jazdę na rowerze oraz pływanie. Wybiera ją coraz więcej osób, które są przeżyć coś nowego, sprawdzić się, pokonać swoje słabości. Triathlon wymaga dobrej kondycji, a także przygotowania i odpowiedniego wyposażania. Co należy kupić?
Co to jest triathlon?
Triathlon znany jest od lat dwudziestych XX wieku, wywodzi z Francji, ale za faktyczny początek tej dyscypliny uznaje się rok 1974, w którym w Stanach Zjednoczonych odbyły się pierwsze zawody triathlonowe. Zawodnicy, którzy biorą udział w zawodach, muszą wykazać się w trzech dyscyplinach. Pierwszym etapem jest pływanie, zazwyczaj na otwartych akwenach, kolejnym jazda na rowerze i ostatnim bieg na ustalonym dystansie. Odległości, jakie zawodnicy muszą pokonać zawodnicy, nie są stałe, zależą od rodzaju zawodów. Triathlon to wymagająca dyscyplina, w której ważna jest wytrzymałość i szybkość. Można ją trenować profesjonalnie, jak i rekreacyjnie, dla własnej satysfakcji, a także rozwoju i poprawy kondycji.
Akcesoria do triathlonu – co jest potrzebne?
Triathlon można trenować samodzielnie lub pod okiem doświadczonego instruktora. Wystarczy dostęp do basenu, rower i trochę wolnego czasu. Do tej dyscypliny najlepiej sprawdzi się rower szosowy lub hybrydowy. Jeżeli chodzi o odzież, potrzebnych jest kilka elementów, które oferuje sklep triathlonowy. Do pływania warto wybrać strój kąpielowy lub kąpielówki dla mężczyzn, okulary, czepek oraz bojki asekuracyjne. Osoby, które uprawiają triathlon w chłodne pory roku, powinny zaopatrzyć się również w piankę, która nie tylko zapewnia komfort cieplny, ale także pomaga skorygować pozycje, dodaje poślizgu i wyporności. Do jazdy na rowerze przydadzą się dobre buty rowerowe, kask, spodenki i koszulka. Na końcowy etap, czyli bieganie potrzebne będą odpowiednie buty, dopasowane do specyfiki stopy oraz rodzaju terenu, skarpety, oddychające spodenki lub legginsy, a także koszulka z krótkim lub długim rękawem. W sklepie triathlonowym dostępny jest także uniwersalny strój trisuit, idealny na wszystkie starty i treningi, pozwalający zaoszczędzić czas niezbędny na przebieranie. Dobrym rozwiązaniem jest także odzież kompresyjna, która powoduje lepsze krążenie krwi, zapobiega mikrourazom oraz kontuzjom. Osoby, które regularnie uprawiają triathlon, powinny pamiętać również o niezbędnych akcesoriach tj. sprzęt do naprawy pianek, olejach i smarach do roweru itp. Przydadzą się także smartwatche, pomagające monitować postępy treningowe, a także systemy nawadniające, bidony aerodynamiczne, pasy z bidonami itp.
Warto sprawdzić ofertę w sklepie triathlonowym i wybrać produkty, które pomogą osiągnąć sukces.