Odpowiedni bieżnik, a przez to lepsza przyczepność, dobra wentylacja, stabilność podeszwy, wysokość dropu oraz zabezpieczenie palców – to najważniejsze kryteria wyboru, jeżeli chodzi o buty do biegania po górach. Wszystko zależy od doświadczenia biegacza, długości trasy, warunków pogodowych oraz rodzaju nawierzchni.
Dynafit, Kalenji, Salomon – buty do biegania górach, które warto przetestować
Konstrukcja butów do biegania po górach. Czy ważna jest amortyzacja i bieżnik?
Buty trailowe do biegania, które są najczęściej wybierane to m.in. Dynafit, Kalenji, a także buty Salomon do biegania w górach. Są one zarówno w wersji męskiej, jak i damskiej. Jednym z kluczowych elementów, na który trzeba zwrócić uwagę, jest cholewka. W przypadku wymagających nawierzchni, gdzie but będzie narażony na zniszczenia, warto zdecydować się na obuwie trailowe m.in. marki Dynafit. Gumowy przód i obudowa oraz wzmocniony materiał buta ochroni palce i całą stopę przed obrażeniami, jeżeli natrafimy na kamień, czy będzie skalisty teren.
Podeszwa w butach biegowych, a przyczepność
Równie ważna jest podeszwa. W przypadku tej zewnętrznej dotyczy to bieżnika oraz mieszanki gumy. Jeżeli chodzi o buty marki Dynafit oraz Salomon buty do biegania, to podeszwa została wykonana z miękkiej mieszanki gumy, która mocno trzyma się podłoża. Buty te mają też uniwersalny bieżnik, co sprawdzi się w niemalże każdym terenie. Istotne jest również to, by podeszwa nie ślizgała się na błotnistej nawierzchni. Tu należy wyróżnić buty Kalenji z samooczyszającą się podeszwą. Jest to dobre rozwiązanie przy trudniejszych warunkach pogodowych (śnieg, deszcz).
Typ męskich butów do biegania w górach
Dystans oraz doświadczenie biegacza – te dwa czynniki wpływają z kolei na to, jaka powinna być środkowa podeszwa buta. Chodzi głównie o wysokość dropu. Jest to różnica pomiędzy wysokością tylnej oraz przedniej części buta biegowego, która wyznacza poziom amortyzacji. I tak, buty do biegania po górach męskie z mniejszym dropem są przeznaczone przede wszystkim dla wieloletnich biegaczy oraz na krótkie biegi i podbiegi. Godne uwagi w tym przypadku są np. Sense Ride Salomon do biegania – lekkie buty z niewielkim dropem. Natomiast dla osób, które zaczynają biegać po górach, warte polecenia są buty na podwyższeniu.
Na początek buty uniwersalnie, aby zapewnić komfort
Rozpoczęcie przygody z biegami trailowymi nie powinno wiązać się od razu z kupnem specjalistycznego obuwia do jednego rodzaju nawierzchni, czy wybranych warunków pogodowych. Pierwsze buty do biegania w górach powinny być uniwersalne. W roli tej najlepiej sprawdzają się m.in. modele Kalenji Kiprun Trail XT7, Dynafit Ultra Pro, czy buty do biegania Salomon S-Lab Ultra 2.
Jak dobrać odpowiedni rozmiar butów górskich, wybierając buty?
Dobór odpowiedniego rozmiaru butów do biegania po górach jest kluczowy dla komfortu i efektywności biegu. Buty do biegania po górach powinny być dobrze dopasowane do stopy, ale nie za ciasne, aby nie powodować otarć czy pęcherzy podczas dłuższych tras. Ważne jest, aby przymierzać buty z odpowiednimi skarpetami do biegania i upewnić się, że palce mają wystarczająco dużo miejsca. Warto także sprawdzić, czy pięta jest stabilnie osadzona i nie przesuwa się podczas ruchu. Pamiętaj, że stopa może nieco puchnąć podczas długiego biegu, dlatego buty powinny mieć odrobinę luzu, aby zapewnić maksymalny komfort.
Szeroki wybór butów do biegania w terenie topowych marek
Na rynku dostępny jest szeroki wybór butów do biegania po górach od topowych marek, takich jak Dynafit, Salomon, La Sportiva, Inov-8 i wiele innych. Każda z tych marek oferuje modele dostosowane do różnych rodzajów terenu i warunków pogodowych. Dynafit i Salomon są znane z wytrzymałych butów o świetnej przyczepności i wsparciu, idealnych na techniczne szlaki. La Sportiva oferuje buty o doskonałej amortyzacji i ochronie, co sprawia, że są idealne na dłuższe trasy w trudnym terenie. Inov-8 specjalizuje się w lekkich butach o agresywnym bieżniku, które sprawdzą się w błotnistych warunkach. Wybierając buty do biegania po górach, warto zwrócić uwagę na specyfikacje techniczne, recenzje innych biegaczy oraz przetestować kilka modeli, aby znaleźć idealne dopasowanie do swoich potrzeb.
Jak dobrać raki automatyczne i półautomatyczne?
Dobór odpowiednich raków do butów do biegania po górach może być kluczowy, szczególnie w warunkach zimowych. Raki automatyczne są przeznaczone do butów z pełnymi zapięciami automatycznymi, co zapewnia najsolidniejsze mocowanie i jest idealne na oblodzone trasy. Natomiast raki półautomatyczne mają koszyk z przodu i dźwignię z tyłu, co sprawia, że są bardziej uniwersalne i mogą być używane z różnymi typami butów do biegania po górach. Wybierając raki, warto zwrócić uwagę na ich kompatybilność z butami, liczbę zębów oraz materiał, z którego są wykonane. Raki powinny być lekkie, ale solidne, aby zapewniały bezpieczeństwo i stabilność na śliskiej nawierzchni.
Podsumowanie
Wybór odpowiednich butów do biegania po górach jest kluczowy dla komfortu i bezpieczeństwa podczas biegu. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym biegaczem, czy doświadczonym trailowcem, zwróć uwagę na konstrukcję buta, rodzaj podeszwy, wysokość dropu oraz dodatkowe elementy, takie jak ochrona palców czy wentylacja. Szeroki wybór modeli od topowych marek zapewnia, że każdy biegacz znajdzie buty idealnie dopasowane do swoich potrzeb i preferencji. Pamiętaj również o odpowiednim doborze raków, jeśli planujesz biegać w zimowych warunkach, aby zapewnić sobie maksymalne bezpieczeństwo i stabilność.
